لاشك أن كل واحد منا عاش تجربة الخذلان، وعانى منها بدرجات متفاوتة خصوصا عند الثقة في أقرب الناس. أنت تحب الناس، تعاشرهم بصدق وودّ ولكن لا يقابلون ما تقوم به اتجاههم إلا بمزيد من النكران والتجاهل. لكن السؤال الأهم هو كيف نتعامل مع الخذلان من أجل احتوائه وتجاوز سلبياته؟
1. تعريف الخذلان لغة
يقال: خذَل صديقَه/ خذَل عن صديقِه: تخلَّى عن نصرته وإعانته، المُسْلِمُ أَخُو المُسْلِم لا يَظْلِمُهُ ولا يَخْذُلُهُ(حديث)،
2. معنى الخِذْلانِ اصطلاحا
الخِذْلانُ: ، وهو التخلي عن النصرةَ والعون...
3. الفرق بين الخذلان وخيبة الأمل والخيانة
خيبة الأمل: تحطيم الآمال
المرتبطة بالأمنيات الغيبية.
الخذلان: هو انكسار الثقة
بالأخرين. والخذلان يكون في الغالب صادر
عن شخص أو أشخاص نتوقع منهم أن يكونوا إلى جوارنا في الصراء والضراء من أجل
نصرتنا..
الخيانة: أكبر من الاثنين
4. الشعور بالخذلان هي حالة نفسية يطغى فيها المشاعر السلبية: الألم، الحزن، الصدمة الكراهية، الحقد، الرغبة في الانتقام...
5. أوجه الخذلان: للخذلان أوجه عديدة منها
* ترك النصرة حسدا وتواطئا وغيضا ومنعها للوصول إلى الآخرين...
* محاربة المناصرين والتضييق
عليهم. * الملاحقة. * برود العاطفة..
6. كيف نواجه الخذلان
لمواجهة الخذلان علينا القيام بمجموعة من الخطوات منها:
* مقاومة الرغبة بالانتقام
* الابتعاد جسدياً
وإلكترونيًا عن الشخص بعد الخذلان...
* التحدث إلى طرف
ثالث قد يُساعد الحديث إلى شخص مقرب محل ثقة في هذه المواقف...
* لتحدث إلى الشريك
أو الشخص الذي تسبب بالخذلان تتطلب هذه الخطوة الشجاعة والتصميم لاتخاذها.
* الحذر من تكرار الخذلان عند التفكير في إصلاح العلاقة.
* التركيز على ما تحتاجه بعد تخطي الصدمة الأولية للخذلان العاطفي.
* - التحدث إلى الشريك أو الشخص الذي تسبب بالخذلان.
* الحذر من تكرار الخذلان عند التفكير في إصلاح العلاقة.
7. العوامل النفسية للتخلص من تأثيرات الخذلان
* أن تعطي الألم
والحزن حقة وتُعبّر بما في داخلك لمن يروق لك مجالسته.
* تحرر من الألم من
خلال حوارك مع ماهيتك وبنظرك للألم بعين صاغرة
*عزلتك في صمت
والتأمل والبحث مطول في فوأدك وعقلك الباطني
* الصبر
* الرضى عن النفس
* التفكير في الخذلان يفسد الحياة
* التعلم
لا نعطي الأشياء الكثير من حجمها
8. ما قيل في الخذلان
* ربما كنت أنا السيئ، لأني أحببتهم لهذا الحد.
* لا تحزن حين يخذلك من تحب، ولا تلم إلا نفسك على سوء الاختيار.
* علمتني الحياة يومًا ألا أجعل أمالي في سبل السراب ولا أعتمد على الآخرين اعتماد كلي.
* خذلني من كنت أظن الحياة جميلة معهم، أتمنى لو اصطفوا ضدي وليس خلفي.
"فمن عفا وأصلح
فأجره على الله" صدق الله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.